كان الرأي حول التأثيرات العلاجية للعبة تتريس رائجًا في منتديات التعليقات في اليابان. انبثق النقاش من تعليق على الإنترنت ذكر أن لعب التتريس يُساعد على تشتيت الذهن ومنع الوقوع في حالات عاطفية سلبية، خاصةً عند مواجهة ذكريات مؤلمة. ووفقًا للمعلق،

• «عندما تطفو الذكريات المؤلمة على السطح، تساعد لعبة تتريس على تنشيط الإدراك ومنع الانهيار العاطفي. منذ أن علمت بهذه الدراسة، كنت أستخدم تطبيق Tetris، وكان له تأثير بالتأكيد. المشكلة هي أنه في حين أنه يمنع التلف، فإنه يستهلك الوقت إلى أجل غير مسمى. قضيت اليوم ساعتين. نهاية القصة».

لاقت هذه الملاحظة صدىً لدى العديد من المستخدمين، الذين شاركوا تجاربهم الخاصة مع اللعبة وكيف يبدو أن لعبة تتريس تُثير الانتباه وتُسبب الإدمان. وأبرزت بعض التعليقات طابع اللعبة الآسر:منذ فترة حصلت على جهاز Game Boy أصلي، قمت بترميمها واشتريت Tetris... ونعم، الوقت يختفي إلى ما لا نهاية..." و "هاوية التتريس…".

شارك مستخدمون آخرون قصصًا مشابهة حول كيف ساعدتهم لعبة تتريس على التغلب على التوتر والقلق. استذكر أحد المستخدمين كيف كان، في طفولته، قادرًا على إكمال مستويات عالية في لعبة تتريس دي إس بسهولة، مشيرًا إلى أن اللعبة ساعدته على الحفاظ على مستويات توتره منخفضة:في المدرسة الابتدائية، كنت ألعب بشكل طبيعي لعبة Tetris DS المستوى 20. أعتقد أنني كنت أشعر بتوتر أقل في ذلك الوقت.".

تناول النقاش أيضًا كيف يُمكن أن تكون لعبة تتريس أداةً مفيدةً لإدارة ذكريات الماضي غير المرغوب فيها. استذكر أحد المستخدمين نصيحةً من معالجه النفسي حول صعوبة التخلص من ذكريات الماضي تمامًا، وأنّ التعود على عدم التفكير فيها أكثر فعاليةً:يقول الطبيب الذي أراه إنه من المستحيل التخلص تمامًا من ذكريات الماضي، وأن الأشخاص الذين لديهم الكثير من الذكريات يميلون إلى تكرارها. لذا، كل ما يمكنك فعله هو الاعتياد على عدم التفكير فيها لتقليل تكرارها. وينصح بممارسة أنشطة تُشغل العقل، مثل الغناء أثناء العمل اليدوي. أعتقد أن لعبة تتريس تُشبهها.".

وعلق آخرون على نظرية مؤامرة فكاهية تشير إلى أن لعبة تتريس تم إنشاؤها كـ "أداة لتقليل الدافع" وسرقة الوقت، مما يضيف إلى الهالة الغامضة للعبة: "سمعت في مكان ما أن لعبة تتريس هي لعبة تم تطويرها في روسيا لتقليل دافعية الناس واستهلاك وقتهم."وأخيرًا، تمت مشاركة بعض التقنيات البديلة لإدارة الذكريات غير المرغوب فيها، مثل التحدث بصوت عالٍ لتبديدها، مع تسليط الضوء على كيفية مساعدة تقنيات التشتيت بشكل عام.

مصدر: هاشيما كيكو