Gesund Abnehmen
Noom bietet einen innovativen Ansatz zum Abnehmen, der auf psychologischen Methoden basiert. Für Nutzer, die bereit sind, sich auf eine langfristige Verhaltensänderung einzulassen, kann dies sehr effektiv sein. Allerdings ist die App nicht für jeden geeignet und erfordert Disziplin.
- Preis
- KOSTENLOS
- Downloads
- 10,000,000+
- Alter
- 4+
- Kategorie
- health_and_fitness
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Über diese App
Noom hilft dir, durch Achtsamkeit und gesunde Gewohnheiten nachhaltig abzunehmen. Das Programm basiert auf psychologischen Ansätzen und fördert einen gesunden Lebensstil.
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Expertenbewertung
Noom hebt sich durch seinen psychologischen Ansatz vom Wettbewerb ab. Die App zielt darauf ab, das Essverhalten durch kognitive Verhaltenstherapie zu verändern, was für viele Nutzer hilfreich sein kann. Das Programm fördert Achtsamkeit, was bedeutet, dass Nutzer lernen, bewusster zu essen und ihre Essgewohnheiten zu reflektieren.
Die Benutzeroberfläche der App ist intuitiv gestaltet, was die Nutzung erleichtert. Mit über 10 Millionen Downloads zeigt Noom, dass viele Menschen von diesem Ansatz überzeugt sind. Dennoch könnte die monatliche Gebühr von 17 USD für einige eine Hürde darstellen, insbesondere für Gelegenheitsnutzer.
Die Bewertungen sind gemischt, mit einer durchschnittlichen Bewertung von 2.8, was darauf hinweist, dass nicht alle Nutzer mit dem Programm zufrieden sind. Die App könnte für Menschen, die sporadisch abnehmen möchten, zu intensiv sein, da sie eine starke Verpflichtung zur Verhaltensänderung erfordert. Wer jedoch ernsthaft an seinem Gewicht arbeiten möchte, findet in Noom eine wertvolle Unterstützung.
Was Nutzer sagen
Nutzer berichten von gemischten Erfahrungen, wobei einige die psychologischen Ansätze schätzen, während andere die Abonnementkosten kritisieren.
